Bewegung macht nicht nur fit sondern auch schlau!

Positive Effekte von Bewegung auf das Gehirn
Dr. Manuela Macedonia
Institutsleitung Neuroscience for you, Projektmitarbeiterin am Max-Planck-Institut für Neurowissenschaften Leipzig
ABC – Bewegungscenter , Hölderlinstraße 26, 4040 Linz
Dienstag, 4. Oktober 2011, 19.00 Uhr

Ein „gesunder Geist in einem gesunden Körper“ haben bereits die Römer gesagt. Stimmt das wirklich? Wenn ja, warum ist es so?

Zahlreiche wissenschaftliche Studien haben in den letzten Jahren belegt, dass Bewegung nicht nur hilft, schlank und körperlich gesund zu bleiben, sondern auch geistige Fähigkeiten zu steigern und im Alter länger zu erhalten. Tatsächlich können Kinder besser lernen, wenn sie Sport treiben, Erwachsene sind geistig leistungsfähiger und für Depressionen bzw. Geisteskrankheiten weniger anfällig.
Ältere Menschen, die regelmäßig spazieren gehen, schützen sich vor Demenz. Bereits zehn Kilometer in der Woche verringern die Schrumpfung des Gehirns um die Hälfte und hemmen somit den Gedächtnisverlust im Alter.


Wie wirkt sich nun Bewegung auf die grauen Zellen aus?

Die moderne Gehirnforschung hat entdeckt, dass regelmäßige körperliche Betätigung die Neurogenese, die Neubildung neuer Nervenzellen, anregt. Die „neuen“ Neuronen wandern in jene Teile des Gehirns, in denen gelernt wird oder in jene, die durch Verfallsphänomene betroffen sind.

Wie Neurogenese funktioniert und wie Bewegung das Gehirn fit hält, erfahren Sie in diesem spannenden Vortrag. Sie werden von dem Zusammenhang zwischen körperlicher und geistiger Fitness beeindruckt sein und nicht mehr auf Bewegung verzichten wollen!

Einladung zum Vortrag mit:

Dr. Manuela Macedonia

Institutsleitung Neuroscience for you, Projektmitarbeiterin am Max-Planck-Institut für Neurowissenschaften Leipzig

ABC – Bewegungscenter , Hölderlinstraße 26, 4040 Linz

Dienstag, 4. Oktober 2011, 19.00 Uhr
Kartenpreis: 12,-- Euro, 10,-- Euro im Vorverkauf

In Kooperation mit SCHEZ , ASKÖ OÖ, Kinderfreunde

Anmeldung unter:
ASKÖ OÖ, 0732/730344